NARCOSE – Mergulho sob influência

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A maioria de nós já experimentou os efeitos da narcose por nitrogênio em profundidade, de uma forma ou de outra. SIMON PRIDMORE analisa o fenômeno e como os profissionais conseguem lidar com ele

QUANDO VOCÊ ENSINA MERGULHO DE DESCOMPRESSÃO PROFUNDA NO AR, você vê regularmente pessoas sob o controle da narcose.
Um mergulhador liderando um grupo continuará indo além do ponto de virada do mergulho, afastando-se ao longo da parede do recife, alheio a ter deixado companheiros para trás. Outro vai olhar para ela computador e, 10 segundos depois, olhará para ele mais uma vez e novamente 10 segundos depois.
Um terceiro esperará no final da fila, olhando fixamente para um galho de coral por uns bons dois ou três minutos, em vez de subir, até ser despertado de seu devaneio. Mais tarde, o mergulhador lhe dirá que pensou que fosse uma moreia e que estava esperando que ela se movesse.
Incidentes como estes podem ser divertidos, mas há um lado sério na narcose. Os mergulhadores que partem para o azul sem os companheiros perdem o apoio da equipe.
Se estiverem em um ambiente suspenso, correm o risco de se perder.
Mergulhadores que não conseguem lembrar qual é o seu computador estava aparecendo apenas alguns segundos depois de olhar para ele, estão sofrendo de perda de memória de curto prazo, e isso pode reduzir sua capacidade de seguir um plano de mergulho.
E os mergulhadores que atrasam a sua subida por causa de uma enguia imaginária estão a aumentar a sua carga de descompressão por cada segundo extra que permanecem em profundidade, e arriscam-se a ficar sem gás nas fases finais da sua subida.

O QUE É NARCOSE?
O ar é um coquetel inebriante. Muitas pessoas dirão que gostam da “agitação” de ir ao ar.
Este sentimento é, em parte, uma resposta à sua consciência subconsciente de que já não têm controlo total sobre o que os rodeia e que, se algo correr mal, poderão não estar a pensar com clareza suficiente para lidar com a situação – algo como a emoção de andar de rolo. -montanha-russa.
No entanto, o “zumbido” também se deve ao “potencial anestésico”, uma propriedade perigosa de todos os gases. Na quantidade certa, qualquer gás pode nocautear. Alguns gases, como o óxido nitroso (gás hilariante), são conhecidos há muito tempo como excelentes anestésicos.
O principal gás constituinte do ar, o nitrogênio, tem potencial anestésico e, à medida que você mergulha mais fundo e a pressão parcial do gás aumenta, o efeito depressor no sistema nervoso central torna-se maior. Os mergulhadores chamam isso de narcose. Jacques Cousteau chamou-lhe “l’ivresse des profondeurs”, a embriaguez das profundezas!
Como Cousteau sugeriu poeticamente, o efeito é semelhante ao do álcool. E tal como acontece com o álcool, está relacionado com a dose; o grau em que você é afetado depende da quantidade que você consome.
Os efeitos da narcose são progressivos e aumentam com o tempo e a profundidade. Aos 30m, os mergulhadores que respiram ar apresentarão sintomas como leve euforia e reações lentas; quando chegarem aos 50m, seu julgamento estará significativamente prejudicado.
Os sintomas subjetivos diferem de mergulhador para mergulhador e de mergulho para mergulho, mas o efeito objetivo é o mesmo. Muitas vezes, manifesta-se como excesso de confiança, destemor ou relaxamento excessivo, o que é benéfico até certo ponto, mas numa emergência isto pode produzir confusão e tempo de resposta lento.
Por exemplo, o mergulhador que está em águas profundas quando descobre que seu regulador que flui livremente pode, em seu estado confuso, permanecer em profundidade enquanto tenta resolver o problema e enquanto seu ar jorra rapidamente para o oceano, em vez de subir imediatamente ou nadar até um membro da equipe para obter ajuda.
A narcose também afeta a memória. Quando você pede às pessoas que lhe contem sobre seus mergulhos, as coisas que elas sempre lembram com mais clareza são as coisas que viram durante as partes relativamente rasas do mergulho.

LIDANDO COM A NARCOSE
No entanto, a boa notícia é que, até certo ponto, você pode treinar para acomodar seu estado debilitado.
O primeiro passo é reconhecer que você tem deficiência mental quando está em profundidade. O próximo passo é aprender a se concentrar em questões importantes como tempo, profundidade e tarefas que você precisa realizar, e não deixar a euforia turvar sua mente.
Mantenha um foco firme, diminua a velocidade e exerça o controle mental sobre cada movimento. O sucesso na execução de uma tarefa em profundidade é muito mais provável se a acção for executada numa sequência ensaiada de passos, em vez de num movimento contínuo e fluido.
Os profissionais usam dicas de memória. Os mergulhadores técnicos sempre carregam lousas para anotar os tempos de execução, cronogramas de descompressão e planos de apoio, e os instrutores têm listas de verificação das coisas que precisam fazer durante um mergulho. treinamento mergulhe e faça anotações para interrogar os alunos mais tarde. Eles sabem por experiência própria que não podem depender inteiramente da memória.
Esta é também uma das principais razões pelas quais é essencial que você gaste algum tempo ensaiando exercícios de emergência e habilidades de auto-resgate até que se tornem instintivos. Desenvolver respostas automáticas corretas para emergências é a melhor maneira de combater a confusão causada pela narcose que o impedirá de encontrar a solução certa se você confiar apenas no seu intelecto.

FATORES CONTRIBUTÓRIOS
Vários factores podem exacerbar a predisposição do mergulhador à narcose. Estes incluem fadiga, álcool, estresse, água fria e escura.
Antecipar e mitigar o efeito destes factores adicionais é a chave para lidar com eles – por exemplo, usando um roupa seca em água fria e minimizando a ingestão de álcool e tendo uma boa noite de sono antes de um dia de mergulho profundo.

NARCOSE DE OXIGÊNIO
Houve uma série de estudos que sugerem que o oxigénio também é narcótico, embora não existam dados conclusivos e a opinião científica esteja dividida.
Além do interesse académico, o debate só seria significativo para os mergulhadores desportivos se fosse provado que o oxigénio não é narcótico, caso em que o nitrox poderia ser uma ferramenta útil na redução da narcose.
Contudo, na ausência de tal prova, presume-se que o nitrox e o ar são igualmente narcóticos.

HÉLIO
O hélio é um gás muito leve, não tóxico e minimamente narcótico. Ao adicioná-lo ao gás respiratório, entre outros benefícios, você pode reduzir a porcentagem de gases narcóticos na mistura, o que significa que você mergulha com a cabeça muito mais limpa.
Por que não usamos todos hélio quando mergulhamos? Principalmente porque a oferta é limitada e, portanto, cara.
O custo extra é administrável para mergulhadores com rebreather de circuito fechado porque eles usam muito menos gás do que mergulhadores de circuito aberto.
Para o resto de nós, se quisermos mergulhar além das águas rasas, a narcose é apenas algo com que temos que lidar como um dos fatos inevitáveis ​​da vida do mergulho autônomo.

Foto créditos:
Jan Brown
William Bynum

Leia mais de Simon Pridmore em:
Scuba Confidential – Um guia interno para se tornar um mergulhador melhor
Scuba Professional – Insights sobre Sport Diver Training & Operações
Fundamentos do Scuba – Comece a mergulhar da maneira certa

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Apareceu no DIVER junho de 2017

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