Como evito o acúmulo de CO2? @asho2341 #scuba #askmark


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@asho2341
Ei, Mark, acabei de voltar de um mergulho no (ex) HMAS Brisbane e tive uma dor de cabeça depois, depois de um pouco de pesquisa, parece que foi causado pelo acúmulo de CO2 na minha respiração, alguma dica sobre como melhorar isso? #AskMark

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NickB
NickB
meses 8 atrás

Você espera que as pessoas se inscrevam para ouvir as opiniões desse cara? 😂

Maravilhoso Sangrento
Maravilhoso Sangrento
meses 7 atrás

É altamente improvável que você tenha hipercapnia ao praticar mergulho autônomo em circuito aberto. Você recebe constantemente ar fresco do seu cilindro e o dióxido de carbono é facilmente expelido do seu corpo. Não é como um gás inerte armazenado em seu tecido. Se você não estiver recebendo ar/oxigênio suficiente, isso também não resultará em hipercapnia. Seu corpo simplesmente começa a queimar calorias anaerobicamente, o que resulta no acúmulo de ácido láctico nos músculos, causando cãibras ou dores musculares no dia seguinte.

A hipercapnia só ocorre se você estiver respirando gases ricos ou ficando mais rico em dióxido de carbono porque ele está preso no circuito respiratório (como uma máscara facial completa ou unidade CCR).

O envenenamento por monóxido de carbono no SCUBA é praticamente fatal, então não há chance de ser uma possível causa para a dor de cabeça. As concentrações que você absorveria a 27 metros saturarão os glóbulos vermelhos, impossibilitando a absorção de oxigênio na corrente sanguínea.

Muito provavelmente é desidratação, como uma ressaca, ou insolação em climas muito quentes.
Dores de cabeça causadas pelo estresse são possíveis, mas a maioria dos mergulhos SCUBA são relaxantes. Portanto, a menos que você esteja realmente sobrecarregado de tarefas, isso também não deve ser um problema.

A DCI é sempre uma possibilidade quando você experimenta novos sintomas ou dores 24 horas após um mergulho. O oxigênio deve ser administrado imediatamente se você tiver alguma dúvida se um sintoma pode ser causado por DCI, e um médico deve ser consultado quando você voltar à costa.

Hasan Gez
Hasan Gez
Responder a  Maravilhoso Sangrento
meses 7 atrás

Eu concordo

HashTagNomeReal
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meses 7 atrás

Tive muitas dores de cabeça por causa do mergulho e há muitas causas possíveis. Sou uma pessoa bastante tensa, então acho que isso tende a causar dores de cabeça tensionais e retenção de CO2. Acho que por estar tenso e também consciente da minha respiração e do uso de gases, isso cria uma situação em que basicamente acabo deixando de respirar e não expirando totalmente. Também respiro menos quando me concentro demais no caimento e na flutuabilidade. Apenas maus hábitos.

Se você está se preocupando demais, então você precisa resolver isso - e se nada mais, apenas certifique-se de estar “respirando pela barriga”. Os humanos são o único animal que não respira automaticamente apenas pela barriga (ou pelo menos foi o que ouvi)… Isso não apenas relaxa, mas também garante que você não retenha CO2.

A outra coisa é a ponderação correta – se você estiver acima do peso, estará mantendo um volume pulmonar extra para flutuabilidade. Mesmo se você achar que está com o peso correto, faça uma verificação adequada! Provavelmente, sua habilidade se desenvolveu e agora você pode se safar com menos vantagem!

Eu moro na região e ainda não cheguei a Brisbane, apesar de ter ido várias vezes aos recifes de Mooloolaba.

Asho23
Asho23
Responder a  HashTagNomeReal
meses 7 atrás

Obrigado cara, vou experimentar todas essas sugestões, se você estiver procurando outro companheiro de mergulho, me avise!

Chris Philhower
Chris Philhower
meses 7 atrás

Eu mergulho gratuitamente na piscina da minha faculdade. 90 pés em uma respiração. Às vezes sinto dor de cabeça enquanto faço minhas voltas. Há algum tempo, em outra piscina de academia, conversei com um instrutor de natação. Ele nadou Masters. E disse sobre soprar o “ar ruim” do nariz de vez em quando. Eu faço isso de vez em quando debaixo d'água. Eles estavam preocupados comigo “desmaiando” enquanto eu fazia isso. A outra coisa que faço é nadar costas na superfície. Geralmente em um conjunto de 20 voltas para eliminar o CO2. Eu tenho uma rotina que os computadores de mergulho odeiam. E diga-me No Fly por pelo menos um dia em cada sessão de piscina.

Kai Laurila
Kai Laurila
meses 7 atrás

Sim. Para obter hipercapnia você precisa trabalhar e hiperventilar. Lembre-se sempre de relaxar e respirar normalmente. Normalmente, cada 1/400 respiração é mais profunda e com volume maior do que a respiração normal.

Maravilhoso Sangrento
Maravilhoso Sangrento
Responder a  Kai Laurila
meses 7 atrás

A hiperventilação causa hipocapnia, não hipercapnia. É por isso que dizem para você respirar em uma bolsa quando estiver hiperventilando, para que seus níveis de CO₂ retornem aos níveis normais. Se você sofre de hipercapnia, começará a hiperventilar para reduzir a quantidade de CO₂ em seu sistema.

A hipercapnia e a hipocapnia perturbam o equilíbrio do pH do corpo, o que pode afetar a função dos órgãos, incluindo a função cerebral.

Martin Duque
Martin Duque
meses 7 atrás

outra causa comum de dor de cabeça no mergulho é uma máscara muito apertada ou mal ajustada.

Robin Moerland
Robin Moerland
meses 7 atrás

Você pode fazer um vídeo onde mostre o que você mesmo pode fazer? #askmark

Revista Scuba Diver
Revista Scuba Diver
Responder a  Robin Moerland
meses 7 atrás

Claro, isso irá variar dependendo do equipamento que você mergulha, do país em que está e de sua capacidade técnica.

Não há _mágica_ na manutenção do equipamento de mergulho, mas muitas vezes existem ferramentas e procedimentos dedicados e é melhor deixar isso para um técnico qualificado se tiver dúvidas.

As baterias de computador geralmente podem ser trocadas pelo usuário, você só precisa do anel de vedação correto. Alguns infladores BCD são bastante fáceis de desmontar e limpar. Vou pensar e ver se consigo criar um vídeo Top 10

Robin Moerland
Robin Moerland
Responder a  Robin Moerland
meses 7 atrás

@Scuba Diver Magazine /brainstorm em

Maravilhoso Sangrento
Maravilhoso Sangrento
Responder a  Robin Moerland
meses 7 atrás

Revista @Scuba Diver Alguns segundos estágios possuem uma tampa frontal removível. Dessa forma, você pode remover a sujeira do segundo estágio sem precisar de manutenção. Apeks também possui Ts de exaustão substituíveis pelo usuário. Isso também lhe dará acesso à válvula de escape para limpeza.

Mohamed Alyafei
Mohamed Alyafei
meses 7 atrás

Qual é a quantidade máxima permitida de gás dióxido de carbono no cilindro de mergulho?

Mohamed Alyafei
Mohamed Alyafei
Responder a  Mohamed Alyafei
meses 7 atrás

Aqui quero dizer ao analisar o ar

Maravilhoso Sangrento
Maravilhoso Sangrento
Responder a  Mohamed Alyafei
meses 7 atrás

Quase zero. O ar contém cerca de 0.04% de CO₂, é onde deveria estar ou menos.
Qualquer coisa acima afetará sua frequência respiratória, uma vez que o corpo expele CO₂ na corrente sanguínea.

Se o seu enchimento de ar contiver mais CO₂, isso significa que contém gases de escape, que contêm produtos muito mais perigosos do que o CO₂. Carboidratos não queimados, óxido nitroso, monóxido de carbono. E você sentirá o gosto/cheiro quando respirar.

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